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冬季养生滋补吃什么肉好?

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时间:2020-07-06来源:健康网

本文导读:冬季养生滋补吃什么肉好? 1、微量元素最多的肉鱼虾 鱼虾中的微量元素极为丰富,含钙、铝、铁、锰、铜、钴、镍、锌、碘、氯、硫等,都是人体所必需的。水产品虽然含有丰富的营养物质,但是不宜多吃。需要注意的是,受海洋污染的影响,水产品内往往含有毒素和

冬季养生滋补吃什么肉好?

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  1、微量元素最多的肉—鱼虾

  鱼虾中的微量元素极为丰富,含钙、铝、铁、锰、铜、钴、镍、锌、碘、氯、硫等,都是人体所必需的。水产品虽然含有丰富的营养物质,但是不宜多吃。需要注意的是,受海洋污染的影响,水产品内往往含有毒素和有害物质,过量食用易导致脾胃受损,引发胃肠道疾病

编辑:(养生健康)

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