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空调取暖同样要预防空调病

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时间:2014-11-15来源:健康网

本文导读:夏天,我们利用空调降低室内温度,容易导致空调病;冬天,在没有供暖的地方,开空调取暖,同样会得空调病。那么,什么是空调病,空调病的症状有哪些呢?

  空调病,是由于空调环境中空间密闭,空气不流通,病菌滋生导致的疾病,以及室内外温度过大引起的身体不适。空调病的症状有鼻塞、头昏脑涨、打喷嚏、肌肉关节酸痛、皮肤变差等等。

  所以,在使用空调的时候,一定要注意预防空调病。具体方法,主要有以下三点:

  1、补水

  在空调密闭的环境中,空气干燥,身体容易缺水,导致皮肤过敏、肤质变差。所以,在开空调的时候,可以在室内放上一盆水,或者食用加湿器。同时,自己也要多喝水,补充身体的水分。

  2、通风

  密闭的环境中,特别是冬天,室内温度过高,病菌滋生和传播的速度就会更快。所以,开空调的时候,隔一段时间,就要进行通风,以保持室内空气新鲜。

  3、室内外温差不宜过大

  室内温差过大,很容易引起感冒、咳嗽,而且人体植物神经系统难以适应,还会造成功能紊乱。在冬季室内环境中,如果将室内温度控制在15℃-18℃之间,人就感觉舒适了。因为在冬季人们穿的衣服本来就多,如果室内温度高于18℃,便会感觉有点儿热,过暖的室内容易使人昏昏欲睡,不仅降低办公效率,而且不利于身体健康。

  以上就是冬天开空调取暖预防空调病的一些方法。此外,开空调的时间也不宜过长。人体有其自身对温度的调节功能,如果长时间处于“温室”之中,这种功能就会下降,身体的免疫力受到影响,容易导致疾病。

编辑:(hzyyckk)

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