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07
2020

女人风寒感冒吃什么好的快

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女人风寒感冒吃什么好的快预防感冒喝什么汤好感冒了能练瑜伽吗风寒感冒怎么食疗感冒吃什么蔬菜好 14种蔬菜助康复冬天感冒了怎么办 健康养生网: 冬季...阅读全文

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07
2020

长寿秘诀 9个饮食习惯让你多活20岁

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长寿秘诀 9个饮食习惯让你多活20岁 你知道的长寿秘诀有哪些?人生这么美好,追求长寿是正常的。那么如何更长寿呢?下面就来看看9个饮食习惯让你多活20...阅读全文

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2020

铁强化酱油有利微量元素吸收

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铁强化酱油有利微量元素吸收 在食品中加入强化营养剂,快速及有效改善国民体质,是国际上的通用做法,在发达国家已经有近百年历史。美国等国家,几十...阅读全文

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07
2020

洗澡养生 洗出好身体

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洗澡养生 洗出好身体 养生的方法多种多样,洗澡也可以养生 由于白领们生活节奏快,很少能够抽出时间来锻炼身体,以致气血不通,使身体处在亚健康状态...阅读全文

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2020

医生提示过瘦或导致十大危害

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医生提示过瘦或导致十大危害 1、 贫血 过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题,铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身就摄入不足;由于吃得少,基础代...阅读全文

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07
2020

春季养生妙法让你越睡越美丽

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春季养生妙法让你越睡越美丽 反复按摩 1、睡前用热 水泡 脚,然后在脚上涂抹乳液,用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩。 2、睡前伸直脚趾5秒钟,再弯曲...阅读全文

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07
2020

吃了消炎药 一周别喝酒

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吃了消炎药 一周别喝酒 专家提醒:服用了消炎药物,一周之内别喝酒。 酒精进入体内,首先在肝细胞内经过乙醇脱氢酶的作用氧化为乙醛,由于某些抗生素...阅读全文

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07
2020

海上运动如何防晒

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海上运动如何防晒夏天游泳怎么防晒夏天骑自行车如何防晒夏天戴帽子能防晒吗夏天孕妇能用防晒霜吗【夏天怎样防晒】夏天如何防晒 养生导读: 海上运动因...阅读全文

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06
2020

运动后的饮食更健康要诀

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运动后的饮食更健康要诀 1.能把来自碳水化合物食物的糖“驱动”到肌肉中,为下次训练储备能量。 2.能把来自蛋白质食物的氨基酸“驱动”到肌肉组织中,...阅读全文

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06
2020

《中国益寿食谱》之益寿食物--紫菜

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《中国益寿食谱》之益寿食物--紫菜 《中国益寿食谱》之益寿食物--紫菜 紫菜为红毛菜科植物甘紫菜的叶状物,又名索菜、紫英、子英。味甘咸,性寒。具有...阅读全文

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06
2020

海边露营注意事项大全

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海边露营注意事项大全露营需要准备什么户外露营有助睡眠户外露营必带的户外装备如何选择露营专业帐篷如何判断是否该决定露营 海边露营注意事项大全,...阅读全文

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06
2020

夏天来了 小心被失眠盯上

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夏天来了 小心被失眠盯上 夏天经常躺在床上超过30分钟没有睡着 半夜老醒,醒来的次数超过两三回?天还没亮就醒了?夜夜做噩梦,噩梦连篇,噩梦的情节如...阅读全文

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06
2020

春季养生护眼小常识

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春季养生护眼小常识 春季温差大、气候多变,许多病毒、细菌开始活跃起来,导致一些眼病很容易在春季发生或复发,养目护眼在春季尤其显得重要。 说到护...阅读全文

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06
2020

创可贴在5种情况下不宜使用

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创可贴在5种情况下不宜使用 日常生活中,不少人不管遇到什么小伤小创,总以为只要贴上一块创可贴就万事大吉,甚至有人把创可贴当成“万金油”,认为它...阅读全文

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