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罗家英健康养生秘诀

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时间:2020-07-05来源:健康网

本文导读:罗家英健康养生秘诀 香港明星罗家英手术切除了肝癌细胞后,身体比以前好多了,大病初愈首要的事情是调理身体,现在他每天都吃灵芝巩固健康。在舞林大会上,罗家英的表现相当不错,这里面灵芝功不可没。 保健奇效:在民间,灵芝是颇有神秘色彩的中药,《白蛇传

罗家英健康养生秘诀

香港明星罗家英手术切除了肝癌细胞后,身体比以前好多了,大病初愈首要的事情是调理身体,现在他每天都吃灵芝巩固健康。在舞林大会上,罗家英的表现相当不错,这里面灵芝功不可没。

保健奇效:在民间,灵芝是颇有神秘色彩的中药,《白蛇传》中描述灵芝具有起死回生的效果,白娘子盗仙草救了许仙一命。而《本经》中称灵芝“益精气、坚筋骨”,具有补气养血、健脑益肾,止咳安神等强身作用,用于虚劳喘咳、失眠心悸等症。

罗家英养生

使用方法:灵芝味虽苦,但苦而香,苦可以加入蜂蜜等调味。根据灵芝的特点,现介绍几种既简便,效果又好的食用方法:

1. 灵芝泡水法:把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水冲泡后当茶喝,一般成人一天用量10~15克,可连续冲泡5次以上。

2. 灵芝水煎法:将灵芝剪碎,放入罐内,加水煎煮,一般煎煮3~4次。把所有煎液混和,分次口服。

3. 灵芝泡酒:将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时即可饮用,还可加入冰糖或蜂蜜。

编辑:(养生健康)

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